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MoniqueValcour是一位资深的培训师和演讲者，一位富有经验的管理学教授。她在工作中，主要帮助客户提供个性化的咨询，帮助他们应对升职、跳槽以及提升学习、工作效率等各种挑战，帮助他们更好提升团队领导、自我意识和管理以及社交等能力。

最近，在与联合国的一些女性员工合作共事的过程中，她发现，这些女性领导者能够在非常极端的客观条件下，保持极好的弹性和抗压能力，出色地完成工作。这带给了她很多启发。她从中总结出了几条弹性抗压原则，为那些每日在不利甚至恶劣环境中工作的女性，提供借鉴。

第一条原则：不要忘记自己的目标

也就是我们常说的“初心”。强烈的目标感会持续带给你向前的意义。RoueidaElHag是联合国伊拉克援助团埃尔比勒区域人权办事处的负责人。她的团队调查和报告侵犯人权行为，例如ISIS对亚兹地少数民族的种族灭绝行为。她还在阿富汗、中非共和国和利比亚进行了人权调查。她每天都要面对大量非常悲惨的情景，但援助受害者、维持正义至关重要。她和团队需要亲自到受害者家中、营地甚至监狱进行采访，对他们的创伤进行安抚，并提供食品和医疗知识等。面对遭受痛苦的人们，你很难放手不管。对目标的专注让她能够坚强地面对悲惨并把工作进行下去。

KristinDadey15年来一直管理着联合国国际移民组织项目（IOM），先后在年俄罗斯入侵的格鲁吉亚、年埃及革命期间的开罗，以及年印度洋海啸时的印度尼西亚参与人道救援工作。她说，在这样的工作中，很容易就能辨别哪些人能够真正坚持下去——真正关心和致力于帮助他人的人。而那些一时兴起而投入的人，他们的激情很快就会被耗尽。

第二条原则：不断推进

LinneaVanWagenen是联合国塞拉利昂综合办事处的特别助理，负责协调该办事处下属的17个不同机构。这个西非国家可以说饱受灾难蹂躏：年至年的内战，年至年埃博拉大爆发，年8月14日首都弗里敦重大泥石流。这些联合国机构在当地发挥了关键作用，进行了几十项举措。为了保持弹性，VanWagenen的关键策略是把不同的项目同时列在白板上，并分清楚哪些必须是自己承担和能够掌控的。

她知道并不是所有的项目都会发芽和结出果实。她不断扫描各项进展情况，并用它们推动她的团队前进，她称之为“捕风捉影”。她







































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