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明日天气

明天1—9℃晴到多云

明日晴到多云。北到西北风4-5级，沿江沿海地区阵风有6级，明天中午到傍晚4-5级阵风6级，沿江沿海地区5级阵风6-7级。明天最高温度9℃，最低温度1℃，郊区-3℃~-1℃，有薄冰或冰冻。火险等级气象指数：4级，易燃。

明天是节后的第一个工作日

除了要克服节后综合症外

还要记得添衣保暖谨防感冒哦~

今日新闻速览

中疾控披露吉林通化新冠超级传播事件细节：讲师1传最新上线的《中国疾病预防控制中心周报》在月10日披露01年1月发生在吉林省通化市的超级传播事件。该事件的超级传播者为1名44岁男性讲师，截至1月31日其已造成至少个相关病例感染，且感染者多数为参加保健品讲座的老年人。该讲师举办了三场讲座，三场讲座参与者的新冠罹患率分别达到了90%(40人参加36人被感染)，90%(31人参加8人被感染)和38%(6人参加10人被感染)。山东招远金矿火灾致6人遇难据

烟台发布，月17日6时许，山东招远市夏甸镇曹家洼金矿发生火灾。截至17日17时，井下搜救工作结束。事故共造成6人遇难，4人成功升井。目前，升井人员生命体征平稳，医院接受观察治疗。春节电影票房已破75亿元据央视，国家电影局月17日最新统计，春节期间，中国电影票房已突破75亿元。世卫对非洲6国发出埃博拉疫情预警截至15日，刚果几内亚累计确诊19例埃博拉病例，6例死亡病例。当地时间16日，世卫组织发言人玛格丽特·哈里斯表示，由于几内亚和刚果（金）再次出现埃博拉疫情，世界卫生组织已向包括塞拉利昂和利比里亚在内的6个非洲国家发出预警。海南离岛免税4天销售超7亿元春节假期，海南离岛免税店人气足、销售旺。从年三十到正月初三，4天时间销售超过7个亿。春节期间，海南各离岛免税店在做好疫情防控工作的同时，纷纷推出系列优惠酬宾活动，货品足、品种多，不少品牌还推出免税专供产品、新春套装等，满足消费者需求。据海南省商务厅消息，月11日至14日，海南离岛免税店4天销售额超过7亿元，其中，14日一天销售额超过.8亿元。钢丝棉烟花要全部下架近期，被称为“仙女棒”的“钢丝棉”烟花热销。“钢丝棉”系直接点燃金属细丝，其火焰（火花）温度极高（可达℃以上）。16日，国务院安委会办公室部署要求，依法严厉打击将钢丝棉当作烟花生产、销售、燃放等行为；目前在实体店面和网络平台销售的“钢丝棉烟花”，要全部下架并妥善处置。春节假期上海迎客49.16万人次牛年春节长假告一段落，在沪过年的市民游客度过了一个健康祥和的文化年。据上海旅游大数据监测，春节假期本市共接待游客49.16万人次，同比年恢复96%。其中上海本地游客占比81.55%；实现旅游收入56.65亿元。本市宾旅馆平均客房出租率恢复至年的90%。旅游拉动了商业消费，据市商务委统计，全市家零售重点样本企业实现销售额76.1亿元，同比去年增长10%。上海姓名大数据来啦！你给孩子取名会用什么字？上海户籍人口姓名最新数据公布，截至00年底，排名前10的姓氏为：张、王、陈、李、徐、朱、周、沈、杨、吴。00年新生男宝使用最多的字为“宸、辰、宇、子、奕、泽”等；新生女宝使用最多的字为“玥、欣、一、安、妍、语”等。轨交7号线明天首班车起恢复正常运营

今天，7号线杨高南路站至高科西路站临时停运整修施工即将完成。此次整修需要对该区段下行60环管片进行加固，从而提高隧道承载力。根据计划，7号线全线将如期在年初七恢复正常运营。

武汉大学早樱已绽放月17日，武汉天气晴朗，阳光明媚。医院旁的珞珈山畔，数棵早樱迎春绽放，吸引过往行人观赏、拍照。据了解，盛开的早樱为云南樱花，比武汉大学樱花大道两旁的樱花要提前一个月绽放。

生活提示

假期余额不足这份“发胖自救指南”让你恢复满满元气！节后上班在即，如何摆脱脂肪，找回最佳状态？今天为大家带来一份“发胖自救指南”，帮你拯救小肚腩、燃烧卡路里~详见↓高效燃脂系列深蹲+登山跑1、双脚分开，与肩同宽，做3个深蹲；、俯身，做6个登山跑；3、重复以上动作，每组9个，每次3组。双臂摆动1、双脚分开，微微屈膝、俯身；、大臂夹紧身体两侧握拳，快速摆动；3、重复以上动作，每组30秒，每次3组。左右抬膝1、双脚分开，微微屈膝，身体微微往前倾，双手交叉在胸前；、抬腿时身体侧转，收腿落地身体同时转向前，可逐步加快速度；3、重复以上动作，每组左右腿0个，每次3组。仰卧健身系列仰卧摆腿1、平躺下将双手张开，抬起双腿，大腿与小腿呈90°；、左右摆腿，保持腹部肌肉发力；3、重复以上动作，每组0个，每次4组。仰卧交替抬腿1、仰卧将双手放在身体两侧，抬起双腿绷脚背，腿部尽量伸直；、左右腿交替抬起、放下；3、重复以上动作，每组0个，每次4组。仰卧举手1、仰卧，双腿伸直或屈膝，将双手伸直；、双手由两侧张开并举起过头顶，随后放回身体两侧；3、重复以上动作，每组0个，每次4组。家务健身系列擦地板将脚放在抹布上，轻轻往前滑，膝盖不要超过脚尖，腹部收紧往回滑。重复以上动作，分别向后、向左、向右滑动，左右腿交替运动。该动作可以做到°瘦大腿，保持好身材。擦家具双手将抹布放在家具上，挺胸收腹，上下擦拭。该动作可锻炼上肢，达到瘦手臂、肩膀的作用。日常收纳站立或盘腿坐在地板上，只转动上半身将东西放在身体另一侧，重复动作。该动作可以有效锻炼腰腹，增强核心肌群。

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